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下面附上一則新聞讓大家了解時事
抽脂能改善血脂異常問題？先來了解何謂高血脂
減肥的方式有很多種，有些人會選擇去醫院抽脂，不過抽脂跟改善高血脂有直接的關係嗎？
衛生福利部國民健康署在「保健闢謠」專區表示，抽脂是以探針深入體內，利用負壓的吸力，把皮下脂肪吸出來，抽出的是深層脂肪；但高血脂指的是血液中的總膽固醇濃度、三酸甘油酯、低密度脂蛋白膽固醇濃度高於正常值，所以抽脂與高血脂完全是兩回事。
高血脂為血液中脂肪含量過高的疾病，主要跟總膽固醇、三酸甘油脂、低密度脂蛋白膽固醇有關，以上三者濃度過高，發生心血管疾病的機率就會大增，還會引發其他重大疾病，包括糖尿病、高血壓、腦中風等。
以血脂的一般標準值來說，總膽固醇不應高過200mg/dl、三酸甘油酯不應大於150mg/dl、低密度脂蛋白膽固醇不應高於130mg/dl，若有一項異常，就有可能是罹患高血脂症。當總膽固醇大於240 mg/dl、三酸甘油脂大於200 mg/dl、低密度膽固醇大於160 mg/dl，則為高危險濃度值。
除了家族遺傳、年齡增加等因素之外，現代人也因為外食居多，攝取過多膽固醇，再加上運動量不夠、工作壓力過大，而使高血脂的人越來越多。
高血脂症為慢性疾病，除了初期沒有什麼特別的症狀，造成的原因也都是日積月累的，所以民眾記得要定期去抽血檢查，並且加以控制。
另外，想要遠離血脂異常，務必從飲食中開始改變，避免高油、高熱量的食物，多攝取蔬菜水果、五穀根莖類，烹煮方式也以水煮、清蒸、涼拌等方式代替燒烤、油炸。除了飲食調整外，也要保持規律的運動習慣，幫助身體循環代謝，也消耗熱量，預防心血管疾病或中風的可能性。
（首圖為示意圖 取自pixabay）
定期票後 新北4月再推29幹線公車轉乘優惠
雙北大眾運輸定期票今天(13號)起開放預購，新北市交通局表示，目前新北市的公共運輸市佔率達33.8%，新北市4月份會再推出29幹線公車轉乘優惠。交通局持續動態檢討公車路線、設站位置等，持續提升大眾運輸使用率。(林麗玉報導)
新北市交通局長王聲威表示，新北受到地理、道路與交通特性等的限制，提升大眾運輸使用率，需要創新、投資與執行力突破，新北這8年積極推動3環3線，投入210億元提升公車服務及廣設全國最多YouBike站，大幅提升公共運輸市佔率，目前新北市的公共運輸市佔率達33.8%，並結合高、快速道路，推出47條快速公車與17條跳蛙公車，並首創自己公車自己規劃的跳蛙公車app，由過去的政府主導，改由民眾參予規劃，目前新北市區公車的載運量，從每年1.3億人次成長至2.9億人次，加計北市聯營公車與公路總局公路客運每年約4億人次搭乘新北市605條公車路線。為了讓通勤族使用大眾運輸更優惠，雙北4月16日開通大眾運輸定期票1280元後，預計新北市4月份，會再推出29幹線公車轉乘優惠。
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